【一味違った】アメリカの制汗剤「Old Spice」のススメ【制汗剤】

こんにちわ！

ノブおです。

以前営業マンの身だしなみ記事を書かせていただきました。

nobuo.hatenadiary.com

その際にお話しした制汗剤「Old Spice」についてお話ししたいと思います。

Old Spiceの概要をWikipediaで調べたのですが結局のところ今日本で調べられる情報というのはだいぶ薄い情報しか手に入りませんでした。笑

製造はアメリカのP &G社が製造販売しておりアメリカでは割と知られたポピュラーな男性用制汗剤とのことです。

形状としてはスマホを分厚くさせたようなサイズ感でスティックペースト状で塗るタイプの制汗剤です。

主に脇や首元に塗るようなタイプですね。

有名どころではNBA選手に愛用者が多いようです。バスケットはタンクトップユニフォームなので匂いをケアする目的で使用する選手が多いのですね。

ネットで調べてみると日本のプロバスケットボール選手やその他スポーツ選手にも愛用者は多いようです。やはりスポーツ選手の愛用者が多いようですね。

使用感は若干ベタつきはありますが不快感は感じません。

肝心の匂い持ちは、朝付けて夕方までは香ります！

夏場はやはり汗で若干匂いは落ちますが、お仕事などで匂いを気にされる方は朝と昼休みなどに2回に分けてつければ問題なく一日持つと思います！

匂いはいろいろありますが個人的にはピュアスポーツが好きです！

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あとオールドスパイスには別種もあり、白いパッケージの脇汗が気になる方用の汗を抑える成分がはいったものもあります。

これはびっくりするくらい制汗と匂いもちが違います！

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こちらは朝塗れば一日持ちます。

海外のサプリや化粧品等々を購入される方はアイハーブで購入するのもありですね。

ただハイハーブの場合種類が少々少ないのが難点ですね。 

ビジネスなどでの使用も良いですが香水がわりに使用するのも全然ありだと思います！

もしよろしければ皆さんもお試しあれ！

【僕なりの】パニック障害持ちの仕事との向き合い方【体験談】

僕は営業マンになって早10年近くが経とうとしています。

そんな僕は昨年パニック障害を発症しました。

発症した経緯などはまた後々お話したいと思いますが、

今回はパニック障害持ちの営業マンの営業としての立ち振る舞い、

会社や仕事とどうやってうまく付き合ってきたかを僕の経験則からお話していきたいと思います。

1. 会社へ伝える
2. 仕事との向き合い方
3. まとめ

1．会社へ伝える

まずは会社へ理解をしてもらうこと、ひいては直属の上司や同僚などの理解は必須です。

中でも一つ重要なことがあります。

それは自分の意思をはっきりと伝え、どうしたいかということを伝えることです。

僕の場合、気を使わせてはいけないとか、できることはやらなきゃいけないと、

すべて自分で抱えてしまう思考の持ち主です。

でもそれでは逆効果なんだと、はっきり同僚に言われました。

例えば「この仕事任せてもいいかな？」と聞かれるとその時の僕は多少辛くても引き受けてしまっていたでしょう。

でも同僚はそういうことはしなくてよい。そういう気の使い方はやめてくれと。

君のためにならないとはっきり言ってくれました。

辛いときは辛いとハッキリ言ってほしい。逆に同僚のみんなが気を使ってしまう。

こういうことの積み重ねがストレスとなって悪化してしまう。

まずは自分はこういうことだったらできますという意思表示が必要なんだと教えられました。

確かに。

相手からしたら「この人はどのくらいの仕事だったらできて、どういう仕事は辛いんだろうか」と逆に考えさせてしまうなと。

これを機に同僚や上司と密にコミュニケーションを図り、段階を踏んで徐々にできることを増やして、無理なく復帰していくことができたわけです。

2．仕事との向き合い方

上記にも話したように「これくらいのことが出来なければ…」とか「これはやらなくちゃ…」とか、辛いときはそんなこと考えなくてOKだと思います。

出来ないものはできない、できることはできる、最初はそれでOKだと思います。

でもいつまでもそのぬるま湯に浸かってしまうと、それしかできない体になっていってしまいます。

僕の場合は体の調子が良いときには、上司や同僚の手を借りながら少し大変な仕事にも取り組んでみたりと様々試行錯誤してみました。

するとその時の自分では気付けなかった「ここまでできる」というキャパが広がってくるのです。

そうやって少しづつ少しづつ段階を踏んで無理なく通常運転に戻っていくのです。

通常運転に戻すには少しの勇気と強い気持ちが必要です。

心の病気は心を強くするというリハビリが必要なんです。

それを怠って病気のせいにしていたらいつまでたってもよくなりません。

少しキツイ言葉になりますが、優しさだけでは克服は難しい病気だということを身をもって知った人間だからこその言葉なのです。

強い気持ちを育てる。

これが僕の当面のこの病気と仕事に向き合うにあたっての教訓です。

3．まとめ

この病気と向き合い仕事に従事するためには周りの協力と自分の克服するという強い気持ちが大事です。

周りの理解や協力があってこその自分、そんな自分を鼓舞するのも自分。

なんだっていい。

とにかく行動して動いてみる。

良いと思われることを実践してみることからはじめましょう！

本から知識を得るのもあり！

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パニック障害、僕はこうして脱出した (詩想社新書)

パニック障害に負けない本

僕はもう、一生分泣いた―パニック障害からの脱出

パニック障害なんてこわくない!

一応こういう本も読んだりしました。

気休め参考程度に！

もし会社の人になかなか理解してもらえなかったとしても、とことん話し合いましょう。理解してもらえるまで。

でも会社にどう相談したらいいかわからなければ僕が相談に乗ります。

僕は皆さんの味方です。

いつでも相談のります。

ツイッター＠nobuo_st0804

何か相談事あればDMでもかまいません。

送ってください。

それではご拝読ありがとうございました。

【コーヒー飲みすぎ注意】パニック障害とコーヒーと夏が織りなす体験談【熱中症】

僕は昨年パニック障害という病気を発症しました。

パニック障害1年生、更にはコロナ禍で僕が経験したことを少し語りたいと思います。

1. パニック障害とコーヒーの関係性
2. パニック障害と夏の関係性
3. コーヒーと夏の関係性
4. 前ふりからの核心

1．パニック障害とコーヒーの関係性

僕はコーヒーが大好きです。

コーヒーは毎日２～３杯は飲みます。

発症当初からコーヒーはパニック障害にはよくないという情報は知っていました。

コーヒーに含まれるカフェインが原因でパニック発作を起こしてしまうのです。

カフェインはアデノシンという神経伝達物質の働きをストップさせる働きがあって、アデノシンはパニック発作の原因となるノルアドレナリンの働きを抑制してくれるのです。

要はカフェインを服用することによりパニック発作のブレーキが効きにくくさせてしまい発作が出やすくなってしまうというわけなんです。

とは言え、通常はコーヒー4～5杯程度の分量を飲むと発作が出やすいという統計があり僕は毎日飲んでも3杯程度だったのであまり気に留めていませんでした。

ほぼ毎日発症後も特に問題がなかったので同じように毎日コーヒーは飲んでいました。

この夏はコーヒー豆を自分で挽いて飲んでみたり、有名チェーン店の水出しアイスコーヒーにハマったりとだいぶコーヒーづいてしまっている状態です。

2．パニック障害と夏の関係性

僕は今年の夏、パニック障害を発症してから初めての夏を迎えました。

パニック障害の方は夏の暑さで症状が悪化することがあるのでというのはネットの情報などで把握済みでした。

夏の暑さや多湿状況下で過ごすことにより、パニック症状の体のほてりや多汗、息苦しさなどと似ていることから脳が勘違いをしてしまい不安になるという悪循環を起こしてしまうのです。

確かに梅雨時期くらいから少し疲れやすくなったり、やる気が起きない脱力感やそんな自分への焦燥感を少し感じていました。

これは夏の暑さが起因するパニック障害の症状なのかと担当医に訪ねてみたところやはり同じような症状が夏に出る人は多いとのこと。

別に心配することじゃない。そのうち慣れますよと優しい言葉を掛けられて少し安心した自分がいました。

3．コーヒーと夏の関係性

コーヒーは利尿作用があり、水分補給には適していない、夏の水分補給には向いていない。そんな意見もあります。

しかし中には水分補給になるから安心して飲んでくださいという意見もある。

これには様々な意見があり僕にはホントのところわかりません。

ですが僕は適していないに1票入れます。

なぜなら自身がコーヒーを水分補給代わりに飲み、熱中症になりかけたからです笑

詳しい経緯は省きますが、猛暑日にコーヒーだけを飲み、やたらトイレに行きたくなるなーと思っていました。

しばらくすると首やわきの下などがやたら熱く感じる、頭が少しぼーっとするといった症状が出てきました。

一瞬コロナ？ともよぎりましたがそこは冷静に自分の行動を振り返り、いやこれは熱中症だとわかりました。なぜならその日コーヒー以外の水分補給してない！

(その後ポカリや水を飲みまくったらすぐに回復しました笑)

夏のアイスコーヒーは最高です。

でも気を付けなければいけないとおもいました。

4．前ふりからの核心

上記の3点から何を皆さんにお伝えしたかったのか。

コーヒー＋夏場＋パニック障害は危険な組み合わせです。

コーヒーの飲みすぎ→熱中症予備軍→パニック発作？？→パニック発作

この流れ。

僕は完全にこのスパイラルにハマってしまいました。

せっかくよくなってきたのに自分の愚かな考えで…という自責の念。

考え至らなかった。甘かったです。

症状としては梅雨時期から出始めていた疲労感や脱力感、焦燥感をひどくさせたような症状が顕著に出ました。

でも初めて発症したときとは違こと。

それはこうなっている原因がはっきりしていること。

(これはパニック障害の方ならなんとなく共感してもらえるかも？)

薬も毎日飲んでるから大丈夫。

そう思う考えて、強い気持ちを持って過ごしました。

逆に言えばそうするしかないんです。

強い気持ちを育てていく、それもパニック障害と戦う上では大切。

ということが経験からわかりました。

その後の僕はと言いますとコーヒーの量を1日1～2杯に控えています。

そしていつも以上に水分補給をかかさず行い、起因症状に近い熱中症にならないようめちゃくちゃ気を使っています笑

僕の中では熱中症＝パニック発作起因と考えています。

改めてこの生活サイクルを送ることによってだいぶ症状は軽減されております。

実はここだけの話、この症状が出てしまったことによってブログ更新が滞っていました笑

まとめると、コーヒーも夏も何も悪くない。

ただパニック障害の方は付き合い方を考える必要がある。

ということです。

いつか何も気にせずエンジョイできる日は来ます！

強い心をもってお互い頑張りましょう！！

【営業未経験者必見】営業マンの身だしなみ３選【まずは形から】

営業マンとして最初に気を遣うところ。

それは身だしなみです。

営業マンは会社の入り口であり、顔です。

皆さんがお店に入る時、入り口が汚れていたり、手入れがされていなかったら…どう思いますか？

ちょっと敬遠しちゃいますよね？

そういう事なんです。

営業マンは第一印象が全てと言っても良いほど。

身だしなみが大切なんです。

実際の僕の経験から皆さんへお伝えしますので多少偏った知識になっているかと思いますがその点はご容赦ください。笑

ではどのような点に気をつけたら良いか、今回は３つのポイントにまとめてみました。

1. 見られてますよ、顔と服
2. 匂いの印象
3. 高けりゃ良いってもんでもない

１．見られてますよ、顔と服

自分が購入者側の人間になって考えて見てください。

・服はピシッとしていて、肌ツヤ血色が良い覇気がある営業マン。

・疲れ顔で肌が荒れている…挙句服はヨレヨレの覇気がない営業マン。

僕だったら多少値が張ってでも前者の営業マンと取引したいと思います。

後者はどんなに知識優秀な人間だったとしても「頼りない」という印象が強いと思います。

見た目で損をしてしまうのです。

ではどう対策したら良いのでしょうか？

対策１→商談用の服は必ずアイロン掛けをする。

最近ではアイロン掛けの必要ないスーツやシャツなどもあります。

しかしアイロンを掛けてシワ伸ばしをする、これはルーティーンとして当たり前に行うものと考えておきましょう。

最近ではスチームアイロンというハンガーに掛けたままシワ伸ばしができる便利な物もあります。安いもので２〜３０００円で購入できます。そこまで高価なものではないので１台は持っておいても良いと思います。

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対策２→健康管理をする。

営業マンは付き合いも多く、時間も不規則でストレスも溜まって……ってそれ本当ですか？

僕は規則正しい生活を心掛けようと思ったら意外と実践できました。

早寝早起き、3食決まった時間に食べ、軽い運動を1日30分行う。

まずこれです。

これだけで全然違います。

これだけでも肌質改善には大いに効果は期待できますし、なんならダイエットにも効果はあります。

肌質改善が見込めるとさらに良くしたいという願望も働き更に自主的に美容などにも興味が湧いてくるでしょう。(実際に僕がそうでした。笑)

実はストレスの全ての諸悪の根源は規則正しい生活を送れていないことから始まっているのです。一度騙されたと思って実践してみてください。気持ちいい目覚め、充実した気分になれますよ。

そしてお酒。

晩酌は悪くないのですが健康管理においてはNGです。

どうしても辞められない方は週末だけにしましょう。

僕は付き合いの時や友人などとの席以外では一切お酒を断ちました。

まずは２点意識改革から始めてみましょう！

 あとは別記事にも記載しましたヤクルト健康法も実践してみてください！

nobuo.hatenadiary.com

２．匂いの印象

単刀直入に言います。

臭い人、嫌ですよね？笑

汗臭い人、体臭が強い人、コロンや香水をガンガンに付けて臭いを誤魔化す人、様々いると思います。

香水やコロンを付けて訪問することは悪くないと思います。

ですが人それぞれ体臭というものがありますので、体臭に香水を上塗りするということは全ての人には有効でないと思います。

そう、その時のための制汗剤なんです。

制汗剤の匂いは香水未満で尚且つ体臭の根本的な臭いを軽減してくれます。

そして僕なりに行き着いたのは「オールドスパイス」でした。

これはアメリカのP &G社で販売されている制汗剤で、スポーツ選手などが多く愛用されているそうです。

僕はこれを愛用しています。

基本的に脇に塗るタイプの制汗剤ですので匂いもキツくならずふわっと香る感じですのでとても使い勝手が良いです。

気になる方もいると思うのでオールドスパイスについてはいずれ記事にしたいと思っております。

オールドスパイスは激推しです。

ぜひ皆さんにも使って欲しいです。

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無臭結局のところが一番無難ですが、無難が一番印象薄くなっちゃうんですよ。

なのである程度の匂い付けをするのも意外と大事だったりするんですよね！

３．高けりゃ良いってもんでもない

見た目をよくしたけりゃ百貨店のスーツ売り場で仕立ててもらって……って時代はもう古いです。笑

最近は安くたって良い品質のものはたくさんあります。

そんな僕も結局のところユニクロでスーツ一式揃えてます。

でもそれで十分です。

要はお金を掛けるんじゃないんです。

手間ひまをかけるんです。

靴だってしっかり磨いていれば綺麗は保てる。

スーツだってシャツだってちゃんと毎日アイロン掛けしてケアしてあげていれば長持ちするんです。綺麗に保てるんです。

この手間ひまを手間と思わず当たり前にやることが大事なんです。

当たり前のことを当たり前にやる。

これは営業にとってとても大切な精神です。

身だしなみからこういう精神を養っていくことによって人としても成長できる気分になっていくと思います。

いかがでしたでしょうか？

僕が思った営業マン身だしなみ３選。

まだまだ語りたい事はいろいろありますが、長くなりすぎるとよくないので機会があればまた別の機会でお話しできればと思います。

それではまた！

【免疫力UP】ヤクルトを一年間飲み続けてみた結果【エアコン負けしない身体作り】

乳酸菌飲料・ヤクルトって魔法の飲み物だったって、知ってました？

僕は知りませんでした。

1年前までは。

そんなヤクルトとは無縁だった男がヤクルトについて語ります。

1. ヤクルトとは？

2. ヤクルトって何がいいの？

3. ヤクルトってどこで買えばいいの？

4. ヤクルトを一年間飲み続けた結果 

1．ヤクルトとは？

ヤクルトとは乳酸菌シロタ株L.カゼイYIT9029というものが含まれた乳酸菌飲料です。

ヤクルトには様々な種類があり、赤のパッケージの【ヤクルト】、青のパッケージの【ヤクルトカロリーハーフ】は皆さんもスーパーなどで一度はご覧になったこともあるかもしれません。

その他にも宅配限定の【ヤクルト400】、最近CMなどで目にする機会が多い【ヤクルト1000】などがあります。

 それぞれの違いは商品名の最後に記載のある数字に関係があります。

それは各ヤクルトに含有される乳酸菌シロタ株の数となります。

通常皆さんが気軽に手に入れることのできる【ヤクルト】【ヤクルトカロリーハーフ】は約200億個の乳酸菌シロタ株が含まれています。

そして【ヤクルト400】は約400億個、【ヤクルト1000】は約1000億個というような形になります。

https://www.yakult.co.jp/products/acidophilus-1.html

2．ヤクルトって何がいいの？

先ほど最初に説明した乳酸菌シロタ株L.カゼイYIT9029というものがヤクルトには含まれています。

これはヤクルトの創始者：代田稔さんによって発見・強化培養された乳酸菌となります。

代田さんは【病気にかかってから治すのではなく、かからない予防が大切】という日本における予防医学のパイオニアともいえる考えのもと乳酸菌の研究を重ねたとのことです。

要はこの乳酸菌シロタ株はヤクルトでしか摂取のできない乳酸菌ってわけなんです。

予防医学に基づいて研究されている…ということはヤクルトを飲むことによって免疫力向上が見込める→様々な病気の予防に繋がるというわけです。

ではどのようにして免疫力を挙げてくれるのか…。

それがいわゆる腸活というわけなんです。

この乳酸菌シロタ株は生きたまま腸へ届いてビフィズス菌という人の体に良い働きをする菌を増やしてくれて、悪い働きをする大腸菌群や有害物質を減らしてくれる役割があるそうです。

そしてもちろん排便効果にも一役買ってくれるとのことですので、便秘などでお悩みの方にも最適ですね。

www.yakult.co.jp

3．ヤクルトってどこで買えばいいの？

それではこのヤクルトどこで買えるのでしょうか？

スーパーで売られている【ヤクルト】や【ヤクルトカロリーハーフ】からまずは1ヵ月、始めてみるのもいいと思います。

個人的には宅配商品を購入することをお勧めします。

なぜならお勧めの商品が宅配でないと買えないという仕組みなんです。

宅配注文するのもネットで簡単にできます。

↓

yakult-t.jp

ネット決済やネット操作が難しい方はお近くのヤクルト販売営業所を調べて電話で問い合わせてみるのもアリだと思います。

↓

www.yakult.co.jp

ちなみに僕個人的には【ヤクルト400】シリーズから始めてみるといいと思います。

僕は宅配を始める際に1000にしようか400にしようか悩んでいたところ、400をあえて勧められました。

なぜ効果の高そうな【ヤクルト1000】を勧められなかったのか、理由を聞いてみたところ、シロタ株の多い1000を飲むと稀に腸がこの乳酸菌に慣れていない為、過敏な反応を起こして下痢などの症状が出てしまうことがあるそうです。

最初は乳酸菌シロタ株の少ない容量のものから順に試していくのが良いと思われます。

余談ですがこの時に言われたことが、スーパーなどで販売されている【ヤクルト】【ヤクルトカロリーハーフ】は乳酸菌の容量的にお子様向けの容量なのだそうです。

なので大抵の方が飲まれても問題ないように作られているってことなんでしょうか。

4．ヤクルトを一年間飲み続けた結果

そんな僕が一年間、ヤクルトを飲み続けた結果どうなったのか…。

風邪を引かなくなりました！

花粉症の症状が出なくなりました！

これは本当です。笑

僕はヤクルトの回し者でも何でもありません。

(ちなみに野球は横浜のファンです。笑)

まず風邪を引かないという点について、飲み始めて２ヵ月くらいの時期でしょうか、一度風邪を引きそうになった時期がありました。

僕は元々扁桃腺が腫れやすく、季節の変わり目ごとに扁桃腺を腫らしており、この時もそんな感じでした。

いつもだったらここから1週間や2週間は不調が続き、下手したら熱を出してダウン…なんてことも考えていました。

しかしどうでしょう…一晩しっかり寝ただけで症状が嘘のように改善されたんです。

この時はにわかに信じがたかったんですがこれが嘘のようなホントの話なんです。

これを機に扁桃腺が腫れることもなく、ちょっと調子が悪くなりそう…っていうことがあっても一晩寝れば回復するというまるで魔法でも使ってるようなそんな感覚で医者いらずな体になっていきました。

そして迎えた春先…花粉。

またこの時期が来たな～と…憂鬱な気分に…でも…あれ…くしゃみも鼻水も目のかゆみも全然楽だぞ？ほんとに花粉飛んでるのか？…あれ？

気が付いたら今年は一回も花粉症の薬のお世話になりませんでした。

マジです。笑

信じるか信じないかは……あなた次第です。

始めてみませんか…ヤクルト！

P.S．

最近はサプリメントもあるみたいですよ！

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